"Viaje hacia la liberación de nuestro ser"
Sábado 18 de mayo de 10 a 18
Primer encuentro
Comienza haciendo lo que es necesario,
Después lo que es posible
y…. de repente estamos haciendo lo que parecía imposible
San Francisco de Asis
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Este viaje es un búsqueda para unificar la experiencia interna y externa, la mente y el cuerpo, y para despertar a la realidad de ser auténticamente humanos.
Lo llamaremos “El camino de mis fortalezas” es atreverse a vivir auténticamente el ser que soy, superando las dificultades internas y externas, significa tener el coraje de saber quien soy, estés feliz o desganado, viejo o joven, hombre o mujer, sano o enfermo.
Es reconocer la bondad básica inherente a la existencia, cuando eres auténtico, cuando eres quien realmente eres, puedes abrirte a la bondad básica en ti y en la de los demás.
Recursos que usaremos desde la eutonía y la meditación:
- Conciencia y contacto interno, ampliando nuestro centro.
- Conciencia de apoyos y construcción de mi eje.
- Percepción de ritmos internos y externos.
- Diferentes formas de meditación.
- Reconocer cual es la que me beneficia y elijo en cada momento.
- Vivir el gozo y la alegría de habitarme.
- Aceptar y explorar la confianza básica.
- Soltar, confiar y amar en mi y en los demás.
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